nytt schema
Fredag och rygg och axlar har fått sig en omgång, gött att vila imorgon, träningsverken har precis börjat ge sig i brösten och börjar känna i bicepsen sen igår nu, vet inte varför träningsvärken har börjat komma så sent, ofta nu förtiden två dagar efter passet.
Onsdagens ben pass kan nog vart de värsta jag varit med om, idag kan jag knappt gå,för inte tala om att försöka sätta sig och resa sig. Måste vart utfall gången som satte sina spår.
Nästa vecka väntar ett nytt schema, kommer se ut så här, och hoppar på det på måndag, lite extra krut på axlar och baksida lår. Testar även på att köra bröst och rygg helt själva sen kommer magen in på varje pass
Söndag: Baksidalår/axlar
Måndag: Rygg
Tisdag: Vader/biceps
Onsdag: Bröst
Torsdag: Ben
Fredag: Axlar/Triceps
Klippa sig för sedan äta lite grillat, Peace!!
