Tisdag
Bra axel & Triceps pass idag, kan till lägga att träningsverken från gårdagen bröst pass är enorm..Tillbaka till dagens pass, vart lite sittande hantel press, testa lite lätt på 27 kg igen, vågar inte riktigt lasta på än, kanske e lite för försiktig men vill absolut inte skada mig igen, speciellt inte axlar som är så involverade o knyter inhopp både armar o bröst..
Ska även beställa en tid för massage i veckan hoppas jag kan få en tid rätt snar framöver, känner att ja verkligen behöver någon som kan knöla till mig så ja mjuknar upp lite.
Har bara haft massage en gång i Motala så den här gången blir de testa en ny, inte för att den andra var dåligt, men så jag vet till nästa gång vad Motala har att erbjuda och även för att den jag var oss sist är bra upp bokad en tid framöver
Får kanske ta tillbaka lite det jag skrev om filmtjänsten Voddler igår, idag verkade utbudet vara helt annat.. i vilket fall skönt att kunna glo på lite film utan att tanka hem o leta efter bra filmer bara slå på någon som ser vettig ut, idag har jag sett en film från 2003 med Dolph Lundgren
Nu är det lite kvälls mat och fixa mat låda tills imorgon innan de blir sängen..
Slänger även upp ett par sköna tränings låtar...
"Lär som om du skulle leva för evigt, Lev som du skulle dö imorgon"
