Le' Costa

Var oss naprapaten idag, trevlig snubbe och jag var inte den första "styrketränande patienten" han hade, Han kunde sin sak oxå, så fort jag berättade hur de gick till osv va han rätt säker på vad jag hade råkat ut för. Han jämförde det med en stukning i foten, hette nått fint på latin vilket ja inte lärde mig haha, men iaf ska iaf träna på som innan lätt lätta vikter kommer ta ca 6-7 veckor innan jag kan lasta på maximalt med vikter. Känns skönt o veta hur de ligger till och hur ja ska gå till väga. Var nere på gymmet förut o körde igeom ett par rotorknuff övningar..



Hitta även en bild på en "Disco gymmare" eller som jag säger ett en oliv med två tandpetare dock inte Tom Platz skapliga ben där !!

Nu blir det chips o Rambo 2  ; )